Minden olyan sportolónak javasolt fogvédő viselése, aki olyan sportot űz, melynél előfordulhat a fog törése, állkapocscsont vagy más arcsérülés. A tapasztalat az, hogy ha a fogvédő nem kötelező, kevés sportoló választja önként a viselését, mert attól félnek, hogy befolyásolja teljesítményüket. Vizsgálatok azonban megállapították, hogy eleinte ugyan panaszkodtak némi beszéd-, légzés- és teljesítmény problémáról, pár hét alatt azonban hozzászoktak a védőeszközökhöz.
Fontos azonban, hogy minden sportoló pontosan egyénre szabott fogvédőt kapjon. Az univerzális méretű, recept nélkül kapható eszközök nem illeszkednek megfelelően, és valóban zavarhatják a sportteljesítményt.